두부 다이어트요리 맛있는 두부랑땡
오랜만에 쉽고 맛있어보이는 두부 요리 발견! 게다가 밀가루 등이 안 들어가서 다이어트식이다. 두부전 두부동그랑땡 두부랑땡 정도로 표현할게,, 기대 이상으로 맛있었던 두부 다이어트요리 바로 시작~! 두부는 면보에 물기를 쪽! 빼준다. 냉장고에 있던 두부 물 빼는데 손이 어는 줄 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 볼에 넣고 더 으깨주기 (사진보다 더 들어갔음 주의 ㅋㅋㅋ) 속재료는 보통 부추, 쪽파, 깻잎 중에 고르면 된다. 섞어서 넣으면 맛이 더 풍부해질테고, 나는 눈에 보이는 게 부추라서 쫑쫑 썰어줬다 속재료는 비주얼이 예쁠 정도로 넣기(좋아하면 많이 넣기) 그리고 소금 간, 참기름 살짝! 잘 섞어주기. 이 정도로 두부랑땡 준비 끝~ 잘 반죽한 두부소를 손으로 찹찹 동그랗게 만들고 살짝 눌러서 기름 두른 팬에 굽는다. 앞..
별별요리
2021. 10. 8. 08:49
